COURS DE PILATES ET DE ZUMBA A PONT L ABBE
ASSOCIATION GYM BIEN ETRE
PILATES.
La méthode PILATES est une technique de gymnastique douce qui permet de sculpter le corps et de prévenir les maux du dos par le travail les abdominaux profonds et du plancher pelvien. Après quelques séances survient une nette amélioration de la condition physique générale. Elle a multiples bienfaits sur la santé par une réduction de la fatigue, par l’acquisition de l’endurance et la perte de volume sur la silhouette. Elle convient à tous les publics. Les cours sont assurés par Nyves ALLIER éducatrice sportive certifiée PILATES.
Les cours de Pilates ont lieu :
Les mardis de 11h à 12h et 12h15 à 13h15 au Studio de danse Sandie Trévien, 7 rue Clemenceau.
Tarifs : 255 euros l’année
Informations et inscriptions au 06 84 92 16 92
mail: nyvesallier.coaching@gmail.com
